Merk je dat je geleefd wordt door to-do lijstjes?
Kom je moeilijk tot ontspanning, zeker nu je zoveel thuis en online aan het werk bent?
Ongemerkt leven we vaak op de automatische piloot. We negeren signalen van ons lichaam die aangeven dat we moe zijn en dat het tijd is om te herstellen.
Werk aan een gezonde balans
Langdurige stress tast het functioneren van je hersenen aan. Ik help je om stress vroegtijdig te herkennen.
Met biofeedbackmetingen zie je wat er gebeurt in je lichaam wanneer de stress opbouwt. Je krijgt inzicht in de oorzaken van jouw spanning. Je ontdekt waar je energie van krijgt en traint in het vergroten van je mentale en fysieke vitaliteit.
Voor individu en organisatie
Fitte medewerkers maken hét verschil voor een organisatie. Versterk de veerkracht van je medewerkers. Maak werk van duurzame inzetbaarheid door trainingen stressmanagement, energiebalans en vitaliteit.