Ik ben Willemien de Groot en ik woon in Utrecht. Al mijn hele leven boeit het mij wat het effect is van activiteiten van mensen (in hun werk) op hun gezondheid en plezier, en andersom. Met veel passie werk ik al 28 jaar in dit vak. Mijn belangrijkste opleidingen zijn Bewegingswetenschappen, Arbeids- en Organisatiekunde, het ITIP en de trainersopleiding Mindfulness.

In mijn werkende leven als gedreven adviseur en manager heb ik ervaren hoe belangrijk het is om tijdig te ontspannen. Hierdoor ontstond mijn behoefte om te leren hoe ik mijn aandacht van mijn hoofd naar mijn lichaam kan verplaatsen.

Sport en bewegen zijn voor mij een levensader. Vakanties breng ik al jarenlang en het liefst door op mijn fiets, dichter bij huis op de racefiets of in verre oorden op de vakantiefiets. Dit is voor mij de ultieme vorm van vrijheid en dé manier om kennis te kunnen maken met andere culturen.

De combinatie van mijn opleidingen, werkervaring en mijn enthousiasme voor bewegen is de basis voor de opzet van mijn bedrijf. Met een creatieve en actieve aanpak probeer ik jou te stimuleren en te inspireren. Ik word er blij van als ik jou kan helpen om (weer) in je kracht te komen en jou de tools kan geven tijdig te werken aan je balans.